Να γιατί πρέπει να πίνεις νερό με λεμόνι κάθε μέρα

Ήξερες ότι το λεμονόνερο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να δώσεις στο σώμα σου; Το ρόφημα αυτό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που έχουν τεράστια οφέλη για την υγεία σου. Αρχικά να σου πούμε (αν και το γνωρίζεις) πως τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνες C και B, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φυτικές ίνες, συστατικά που χρειάζεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Δες ακόμη: Water time! 6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να πίνεις λίγο περισσότερο νερό κάθε μέρα

Πόσο καλό είναι επομένως τα να πίνεις λεμονόνερο κάθε μέρα. Στο βίντεο παρακάτω θα δεις την απάντηση.

Source: THIS is Why You Should Drink Lemon Water! by gcontent

Δες όμως και αυτό: Πρέπει ή δεν πρέπει να πίνεις νερό με λεμόνι με το που ξυπνήσεις;