Kάν’το όπως η Blake Lively: Με αυτή τη θαυματουργή συνταγή θα χάσεις τα περιττά κιλά

Η Blake Lively διατηρεί ένα από τα πιο όμορφα και θηλυκά κορμιά στο Hollywood. Ακόμη και τώρα που είναι έγκυος στο δεύτερο παιδάκι της, η star είναι σε άψογη φόρμα. Στο φεστιβάλ των Καννών, η γλυκιά ηθοποιός μας άφησε με το στόμα ανοιχτό. Η μία της εμφάνιση ήταν καλύτερη από την άλλη.

Ποιο είναι το μυστικό της;

Η Blake καταναλώνει μέσα στη μέρα πάρα πολλά λαχανικά (με ιδιαίτερη προτίμηση στα πράσινα φυλλώδη) και φρούτα και αποφεύγει τα τηγανιτά και το junk food.

To no.1 μυστικό για να αδυνατίσεις γρήγορα!

Η Elissa Goodman, διατροφολόγος των celebrities, προτείνει ένα θαυματουργό smoothie εμπνευσμένο από τη διατροφή της Lively. Εσύ δεν έχεις παρά να το προσθέσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα:

Θα χρειαστείς:

1 κούπα νερό καρύδας
1 πράσινο μήλο
1 ακτινίδιο
¼ αβοκάντο
½ κούπα κόλιαντρο ψιλοκομμένο
1 κοτσάνι σέλερι
3 παγάκια

Διαδικασία:

Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ και καταναλώνεις αμέσως το smoothie.

• Το smoothie αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες και θα σου χαρίσει την αίσθηση της πληρότητας για αρκετές ώρες.

Διάβασε και αυτό: Οι 10 μαγικές τροφές κατά της κυτταρίτιδας