Χάσε βάρος με αυτές τις 4 detox συνταγές

Όταν θέλεις να χάσεις βάρος η λέξη κλειδί είναι η αποτοξίνωση. Και για να κάνεις αποτοξίνωση πρέπει να ακολουθήσεις τα σωστά βήματα και να μην το παρακάνεις. Το σημαντικότερο είναι ότι πρέπει να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά –σε σωστές ποσότητες- άφθονο νερό και όσο μπορείς να αποφεύγεις τα γλυκά. Είναι δύσκολο το ξέρουμε, όμως το κορμί θέλει θυσίες και θα το υποστούμε.

Πριν επισκεφθείς τον διατροφολόγο σου για να σου πει τι ακριβώς πρέπει να τρως και σε ποιες ποσότητες, εμείς σου έχουμε 4 διαφορετικές συνταγές για να φτιάξεις αποτοξινωτικό νερό με φρούτα και βότανα, το οποίο μπορείς να πίνεις κάθε μέρα.

Διάβασε ακόμη: Ο απόλυτος χυμός για να χάσεις 2 κιλά στο άψε σβήσε

Στο βίντεο παρακάτω θα δεις όλες τις συνταγές για να επιλέξεις αυτήν που σου αρέσει περισσότερο.

Source: 4 detox water recipes for wight loss by TheHealthyFood

Δες και αυτό: 6 ροφήματα που μπορείς να πιεις μέσα στο ΣΚ για να ξεφουσκώσεις