Έχεις αναρωτηθεί πότε πώς μπορεί η παχυσαρκία να συνδέεται με το τεχνητό φως;

Η αλήθεια είναι πως εμένα μου έκανε μεγάλη εντύπωση όταν το είδα, και γι’ αυτόν τον λόγο έσπευσα να μάθω πώς μπορούν αυτοί οι δύο παράγοντες να σχετίζονται. Μάλιστα, αναρωτιέμαι αν γίνεται να μειώσουμε τα ποσοστά παχυσαρκίας, βελτιώνοντας τη σχέση μας με την τεχνολογία και φυσικά μειώνοντας -έστω και λίγο- τον χρόνο που αφιερώνουμε στις ηλεκτρονικές συσκευές καθημερινά. Αυτό θα προσπαθήσω να απαντήσω μέσα από αυτό το ημερολόγιο!

Κατ’ αρχάς να πούμε πως όταν μιλάμε για το τεχνητό φως εννοούμε αυτό που προέρχεται από τις ηλεκτρονικές συσκευές όπως κινητά, τάμπλετ, υπολογιστή, τηλεόραση, αλλά ακόμα και από ένα φωτάκι που έχουμε τοποθετήσει στο δωμάτιό μας. Πώς μπορεί όμως αυτό το φως να αυξήσει τα ποσοστά παχυσαρκίας, και πώς μου ήρθε να σας μιλήσω τώρα για αυτό; Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, φαίνεται πως η έκθεση του οργανισμού μας στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας και συγκεκριμένα όταν κοιμόμαστε, επηρεάζει αρνητικά τις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού και ουσιαστικά μεταβάλλει το βιολογικό μας ρολόι.

Διάβασε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com