Έχετε κοιλίτσα; Εξαφανίστε την με ένα πεντανόστιμο smoothie

Αν νιώθετε πρησμένη και ενοχλήσεις στο στομάχι, ήρθε η ώρα να φτιάξετε το μαγικό, νόστιμο smoothie που θα εξαφανίσει την κοιλίτσα, και θα κάνει το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί άψογα! Αποτοξινωτικό, χωνευτικό και χορταστικό, καταναλώστε το καθημερινά και δείτε άμεσα αποτελέσματα!

Υλικά:
1 παπάγια, καθαρισμένη, κομμένη σε κυβάκια και καλά παγωμένη στην κατάψυξη (αφήστε την τουλάχιστον μία ώρα ή, ιδανικά, όλο το βράδυ)
½ κούπας παγάκια
½ της κούπας στραγγιστό γιαούρτι άπαχο
½ κουταλιά του γλυκού ψιλοκομμένο, φρέσκο τζίντζερ
½ κουταλιά του γλυκού μέλι
Χυμό μισού λεμονιού
Νερό, όσο θέλετε
4 φύλλα φρέσκιας μέντας

Εκτέλεση:
Βάλτε την παπάγια, το γιαούρτι, το τζίντζερ, το μέλι και τον χυμό λεμονιού στο μπλέντερ και ομογενοποιήστε τα. Προσθέστε λίγο- λίγο το νερό (μία κουταλιά της σούπας την φορά), μέχρι το μείγμα σας να αποκτήσει την επιθυμητή υφή. Προσθέστε στο μπλέντερ τα φύλλα μέντα και ομογενοποιήστε ξανά. Καταναλώστε αμέσως.

Διαβάστε ακόμα:
Νιώθεις μονίμως κουρασμένη; Αυτό το smoothie θα σου χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεσαι
Smoothie φράουλας και γιαουρτιού για να σας τρέχουν τα σάλια