Γυμνάσου στο σαλόνι σου με αυτό το cardio χορευτικό workout και τον Justin Bieber

Θυμάσαι πριν περίπου 5 χρόνια όταν βγήκε το τραγούδι του Justin Bieber το «Sorry»; Εάν δεν προσπάθησες να μάθεις τότε τη χορογραφία να ξέρεις δεν θα σε πιστέψουμε. Είχε γίνει τρομερό hit κι αρκετοί προσπάθησαν να αντιγράψουν την χορογραφία. Άλλοι τα κατάφεραν –εμείς ούτε καν- άλλοι όχι, το σίγουρο όμως είναι πως ήταν αρκετά διασκεδαστικό όταν το επιχειρούσες με φίλους.

Και να που ξαφνικά ο Justin Bieber και το «Sorry» του επανέρχονται στο προσκήνιο με ένα dance workout βίντεο που μπορείς να κάνεις στο σαλόνι σου για να γυμναστείς. Βλέπεις αποφασίστηκε κι επίσημα πως τα γυμναστήρια θα ανοίξουν στις 29 Ιουνίου, οπότε μέχρι τότε δεν γίνεται να καθίσουμε με σταυρωμένα τα χέρια.

Τα τινά είναι δύο, είτε θα γυμναζόμαστε στο σπίτι μας με βίντεο από το YouTube, είτε θα βγαίνουμε έξω σε πάρκα και άλση για υπαίθρια άσκηση, κάτι που με τέτοια ζέστη δεν συγκεντρώνει και πολλές ελπίδες για να ‘μαστε ειλικρινείς.

Η παρακάτω χορογραφία, εμπνευσμένη από εκείνη του Sorry, είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσεις.

01

04