Η γυμναστική μας κάνει αποδεδειγμένα πιο έξυπνους

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι άνθρωποι που ασκούνται και, πιο συγκεκριμένα, αυτοί που τρέχουν στο διάδρομο για 5-10 λεπτά κάθε μέρα, μαθαίνουν πιο γρήγορα καινούργιες λέξεις σε σχέση με αυτούς που δεν ασκούνται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός πως η άσκηση πάνω σε διάδρομο αυξάνει τη ροή του αίματος και οξυγονώνει τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τα σημεία του που ελέγχουν την οργάνωση και τη μνήμη.