Η σημασία των αθλητικών παπουτσιών

Μπορεί όταν ξεκινούμε να αθλούμαστε η πρώτη μας προτεραιότητα να είναι η αγορά ενός καλού ζευγαριού αθλητικών παπουτσιών, μια σειρά ερευνών όμως απέδειξε πως τα αθλητικά παπούτσια δεν παίζουν τελικά και τόσο μεγάλο ρόλο στην εκγύμναση του σώματός μας. Για την ακρίβεια, όλες οι έρευνες κατέληξαν στο ότι είτε φοράμε ειδικά παπούτσια για άθληση είτε απλά, καθημερινά sneakers, τα αποτελέσματα είναι τα ίδια. Σε μερικές περιπτώσεις, τα αθλητικά έχουν μεν κάποια αποτελέσματα, τα οποία όμως κρατούν για περιορισμένο χρονικό διάστημα και δεν λειτουργούν σε βάθος χρόνου. Γι᾽ αυτό καλό θα είναι να ξέρετε από δω και πέρα πως σημασία δεν έχει το πόσο ακριβό θα είναι το ζευγάρι των αθλητικών σας ή τι υπογραφή θα έχει, αλλά το πόσο αποφασισμένοι είστε να δεσμευτείτε σε ένα πρόγραμμα άσκησης και να το τηρήσετε κατά γράμμα.