Αποκτήστε την υπέροχη σιλουέτα της Charlize Theron χωρίς κόπο αλλά με τρόπο

Mπορεί να είναι πανύψηλη και να διαθέτει ένα από τα ωραιότερα κορμιά του Hollywood, αλλά όπως παραδέχεται και η ίδια, δεν είναι θέμα γονιδίων αλλά σκληρής άσκησης και σωστής διατροφής. Ο λόγος για τη διάσημη ηθοποιό Charlize Theron η οποία πρόσφατα αποκάλυψε ότι δεν κατάφερε να κάνει καριέρα στο modelling επειδή την θεωρούσαν πολύ... juicy(!).

Η σέξι star παρόλα αυτά, συνειδητοποίησε ότι ένα καχεκτικό γυναικείο σώμα, δεν είναι το ιδανικό, αποφάσισε να εγκαταλείψει το όνειρο του modelling γι' αυτό της υποκριτικής, αλλά ποτέ της δεν ξεχνά να φροντίζει το σώμα και την εμφάνισή της. Όσον αφορά στη διατροφή της, αποφεύγει τα κρεατικά ενώ τις σπάνιες φορές που τα προτιμά, επιλέγει ψάρι ή κοτόπουλο. Επιπλέον, ακολουθεί την τακτική των μικρών και συχνών γευμάτων έτσι ώστε ο οργανισμός της να μη νιώθει ποτέ στερημένος. Όσον αφορά στις παρασπονδίες, η ίδια δηλώνει: «Αν λιγουρευτώ ένα burger ή ένα γλυκό, θα προτιμήσω να φάω το 1/4 αυτού, παρά να το στερηθώ τελείως».

Όσον αφορά στη γυμναστική, η star παραδέχεται ότι τη λατρεύει και ότι ακολουθεί με ευλάβεια το πρόγραμμα που της έχει προτείνει ο personal trainer της το οποίο περιλαμβάνει καρδιαγγειακές ασκήσεις συνδυασμένες με χορό και μπαλέτο που σμιλεύουν το σώμα χωρίς να το παραφουσκώνουν. Επιπλέον, κάνει αρκετά συχνά ιππασία με την μητέρα της ενώ όταν προετοιμάζεται για κάποιον απαιτητικό ρόλο, ακολουθεί εναλλακτικές μορφές άσκησης όπως η Capoeira, το Karate και το Tai Chi.

Διαβάστε επίσης:

Ακολουθήστε το fitness πρόγραμμα της Anne Hathaway για... γατίσιο κορμί

Τα τρία λάθη που μας κρατάνε μακριά από το γυμνασμένο σώμα των ονείρων μας

Προσοχή το facebook παχαίνει