SurfSet: Kάντε σέρφινγκ στη στεριά και αποκτήστε θανατηφόρο κορμί
Τυχαία νομίζετε το λατρεύει η Cameron Diaz;
SurfSet. Αυτή είναι η νέα fitness τάση στο Hollywood. Αστέρες όπως η Cameron Diaz, έχουν εθιστεί με την πρωτοποριακή αυτή προπόνηση, η οποία κάνει πάταγο. Tι κι αν δεν είσαστε καλές στο να δαμάζετε τα κύματα... τώρα δεν έχετε κανένα πρόβλημα, αφού μπορείτε να κάνετε surfing στη... στεριά!
Τι είναι όμως το SurfSet; Μιλάμε, λοιπόν, για μια σανίδα, η οποία είναι ενσωματωμένη σε ένα ειδικό μηχάνημα με ελάσματα. Το μηχάνημα αυτό, λειτουργεί ως προσομοιωτής, δίνοντας στους αθλούμενους τη δυνατότητα να γυμναστούν όπως ακριβώς όταν κάνουν σέρφινγκ στη θάλασσα.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα; To SurfSet γυμνάζει ταυτόχρονα χέρια, κοιλιά και πόδια. Συνδυάζει ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αεροβικής. Καίτε λίπος, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνετε την ισορροπία σας. Τέλος, μέσω αυτής της μεθόδου πετυχαίνεται σύσφιξη!
Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Surfing στεριάς για... άψογο κορμί!
Διαβάστε ακόμα
Εξυπνα tips για να δείχνετε πιο αδύνατες με μαγιό!
Flat κοιλιά σε 10 μόλις μέρες; Μάθετε πώς!
Το πρόγραμμα που κάνει θαύματα: Ιδού πώς θα χάσει σε χρόνο dt η Kim τα κιλά της εγκυμοσύνης!
Bloggers
