Ποιο είναι το μεγαλύτερο SPF που πρέπει να έχει το αντηλιακό σου;

Σίγουρα θα γνωρίζεις ότι το αντηλιακό αποτελεί το μοναδικό προϊόν που πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείς κάθε μέρα. Όμως, ποιος θα πρέπει να είναι ο δείκτης προστασίας του;

Αν συγκρίνεις την σύσταση ενός αντηλιακού με SPF30 και ενός με SPF50, θα ανακαλύψεις ότι αυτό με τον μικρότερο δείκτη προστασίας είναι πιο απαλό στην υφή και πιο εύκολο να το απλώσεις. Όμως, μπορεί να νιώθεις ότι δεν σου προσφέρει αρκετή προστασία. Και αν σου λέγαμε ότι από ένα σημείο και μετά ο αριθμός αυτός δεν έχει και τόση σημασία;

Τι θα σου έλεγε ο δερματολόγος σου;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα ενός αντηλιακού, όχι μόνο ο δείκτης SPF. Ωστόσο, αν θέλουμε να το θέσουμε απλά, ο δείκτης προστασίας 30 είναι ο βασικός, καθώς σε προστατεύει κατά 97% από τις βλαβερές ακτίνες UVB του ήλιου. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση ενός αντηλιακού με δείκτη SPF50, αλλά, η αλήθεια είναι ότι αυτό σε προστατεύει μόνο κατά 1-2% παραπάνω από ένα με SPF30.

Και τώρα που κατάλαβες τι ισχύει με τους αριθμούς, θα πρέπει να γνωρίζεις πως οτιδήποτε κάτω από SPF30 δεν μπορεί να σε καλύψει επαρκώς ενάντια στις ακτίνες του ήλιου. Είναι ακόμα σημαντικό να έχεις στο νου πως οποιοδήποτε SPF και αν επιλέξεις τελικά, θα πρέπει να φροντίζεις να επαναλαμβάνεις το αντηλιακό κάθε δύο περίπου ώρες, ανάλογα με το πόσο βρέχεσαι ή ιδρώνεις.