Κρατήστε το κρύωμα μακριά

Όταν τα φαρμακεία απεργούν, έχετε ένα λόγο παραπάνω να αποφύγετε να κρυολογήσετε. Πώς; Ακολουθήστε μερικές απλές συμβουλές και οι πιθανότητες να το γλιτώσετε, θα ανέβουν δραματικά.

Αποφύγετε την πολυκοσμία σε κλειστούς χώρους , με ζέστη, όπου ο αέρας δεν ανανεώνετε και τα μικρόβια κυκλοφορούν με άνεση.

Μην ανταλλάσετε αγκαλιές, φιλιά ή ακόμα και χειραψίες με άτομα με κρυολόγημα ή γρίπη, τα μικρόβια λατρεύουν την μετακόμιση.

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε δημόσιες τηλεφωνικές συσκευές ή συσκευές που χρησιμοποιεί πολύς κόσμος καθώς και μην μοιράζεστε το ποτήρι ή το πιρούνι σας.

Σε κάθε περίπτωση προσπαθήστε να πλένετε τα χέρια σας συχνά, με σαπούνι και ζεστό νερό ή και με αντισηπτικό.

Είναι πολύ εύκολο να μεταδοθούν οι ιοί και τα μικρόβια, ειδικά αυτοί των αναπνευστικών λοιμώξεων, γι΄αυτό προστατευθείτε και προστατεύστε και τους δικούς σας , όσο καλύτερα μπορείτε. Μην ξεχνάτε πως από την μετάδοση μέχρι και την εμφάνιση της λοίμωξης μπορεί να μεσολαβήσουν και δυο-τρεις μέρες.