Όταν ο ύπνος δεν κάνει καλό

Σε μερικές περιπτώσεις ο ύπνος δεν ενδείκνυται για ξεκούραση, καθώς οι αναμνήσεις που θα ανασύρουμε στα όνειρά μας μπορούν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα απ' όσο είναι.

Ένα άτομο που έχει βιώσει μια τραυματική και θλιβερή εμπειρία, από έναν χωρισμό μέχρι έναν θάνατο, θα νιώσει καλύτερα αν παραμείνει ξύπνιο παρά αν κοιμηθεί, υποστηρίζει μια έρευνα που έγινε από νευρολόγους του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης στην Αμερική. Οι ειδικοί αποκάλυψαν πως αυτό συμβαίνει γιατί πρόκειται για μια εξελικτική διαδικασία, καθώς το μυαλό συγκρατεί ζωντανές τις άσχημες αναμνήσεις και τις επικίνδυνες καταστάσεις, ώστε να τις αναγνωρίσει και να τις αποφύγει στο μέλλον.