Το δισάκι σας στον ώμο και δρόμο!

Για να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ περπατάτε, φορέστε ένα σακίδιο με σταθμισμένο βάρος, για αντίσταση. Με αυτόν τον τρόπο θα κάψετε περισσότερες θερμίδες.