Kinetic Awareness Workshop στο Holmes Place Athens!

Η μέθοδος Kinetic Awareness, γνωστή και ως «η δουλειά με τις μπάλες», αποτελεί μία μη επεμβατική, βιωματική μέθοδο διερεύνησης και ανάλυσης της κιναισθητικής εμπειρίας του ανθρώπου που συνδέει νου και σώμα και ανήκει στην κατηγορία τεχνικών Somatics/Release. Στο μεγαλύτερο μέρος του μαθήματος χρησιμοποιούνται ειδικές λαστιχένιες μπάλες σε διάφορα μεγέθη που βοηθούν στο να «δουλευτούν» σε βάθος συγκεκριμένα μέρη του σώματος όπως αυχένας, θώρακας, λεκάνη, χέρια, πόδια. Εστιάζει στην λειτουργία της κίνησης, όπως η ένταση με την οποία κινούμε το σώμα μας, η βαρύτητα και η ορμή. Παράλληλα η δουλειά με τις μπάλες δρα ως παθητικό massage που ανακουφίζει ευάλωτες, μπλοκαρισμένες από ένταση ή/ και τραυματισμένες περιοχές στο σώμα.

Κύριοι στόχοι της μεθόδου είναι:

• Η μελέτη της ανατομίας με αποτέλεσμα την αφύπνιση του σώματος
• Η γνωριμία του σώματός μας σε βάθος με αποτέλεσμα τη φυσικότητα και ευελιξία
• Η ενδυνάμωση του κέντρου και η αίσθηση της ισορροπίας
• Η διατήρηση ενός σώματος με υγεία, πλαστικότητα και δύναμη.

Τα Holmes Place συνεχίζουν να εντυπωσιάζουν δίνοντας τη δυνατότητα στα μέλη τους αλλά και στους φίλους τους να απολαύσουν πρώτοι τα νέα trend στον χώρο του fitness & wellness. Ελάτε να ζήσετε και εσείς την εμπειρία της spiritual & kinetic δραστηριότητας του Kinetic Awareness. Αξίζει να το δοκιμάσετε!

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής (έως 08/10/2011) απευθυνθείτε στο Holmes Place Athens, Εμπορικό κέντρο "City Link", Βουκουρεστίου & Σταδίου 4, τηλ. 210 3259400.