Η άσκηση των ζωόφιλων

Αν έχετε σκύλο, τότε η γυμναστική για εσάς είναι πολύ πιο εύκολη υπόθεση σε σχέση με τους άλλους. Πάρτε τον τετράποδο φίλο σας και βγάλτε τον βόλτα σε ένα πάρκο ή στο βουνό. Τρέξτε μαζί του, παίξτε «πέτα-φέρε», κυνηγήστε τον και παίξτε μαζί του ότι άλλο παιχνίδι μπορείτε να σκεφτείτε. Όχι μόνο θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας και θα τονώσετε τον οργανισμό σας με τη βοήθεια της εξοχής, αλλά θα διασκεδάσετε αφάνταστα και θα έχετε κάνει το καλύτερο δώρο στον σκυλάκο σας.