Ρίξτε την κοιλιά με γιόγκα

Λίγο οι εγκυμοσύνες, λίγο η έλλειψη γυμναστικής, λίγο τα τσιμπολογήματα... και η κοιλιά φούσκωσε και χαλάρωσε.

Επειδή όμως στην Ελλάδα το καλοκαίρι έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις και θέλεις να δείχνεις όμορφη με το μπικίνι αλλά και τη νέα καλοκαιρινή κολεξιόν, ήρθε η ώρα για δραστικά μέτρα.

Η γιόγκα είναι ιδανική επιλογή για να ρίξετε τα παχάκια της κοιλιακής χώρας σε σχετικά σύντομο διάστημα. Δεν θέλει πολύ κόπο αλλά τρόπο και πειθαρχία στο πρόγραμμα.