Πάχυνες; Κανένα πρόβλημα! Χάσε τα περιττά κιλά με αυτό το πρόγραμμα
Το workout που θα σου χαρίσει το σώμα που ονειρεύεσαι
Δυστυχώς η ζυγαριά δε σας κάνει τη χάρη. Ο δείκτης της ολοένα και ανεβαίνει. Οκ, τον τελευταίο καιρό το ρίξατε λίγο έξω και αυτομάτως αυτό φάνηκε και στα ρούχα σας. Το κουμπάκι του τζιν σας ζορίζεται και η... αυτοπεποίθησή σας δεν είναι στα up της! Μη σας παίρνει από κάτω. Κιλά είναι! Όσο εύκολα κερδίζονται, τόσο απλά μπορούν και να χαθούν.
Με επιμονή και υπομονή όλα γίνονται. Προσέξτε τη διατροφή σας, αποφύγετε για ένα διάστημα τηγανιτά, γλυκά καθώς και τα έτοιμα γεύματα. Μην ξεχνάτε να καταναλώνετε λαχανικά, φρούτα, ω3 λιπαρά και φυτικές ίνες. Πίνετε πολύ νερό και ρίξτε το στη γυμναστική. Σύντομα τα περιττά κιλά θα εξαφανιστούν!
Δείτε το video και λάβετε θέσεις. Enjoy!!
Διαβάστε ακόμα
Ενοχλητικό «σωσιβιάκι»; Εξαφανίστε τα πλαϊνά παχάκια με αυτό το πρόγραμμα!
Bloggers
