Τρώτε τα νύχια σας; 6 άμεσες λύσεις για να σταματήσετε

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που όταν αγχώνονται, βαριούνται ή και προβληματίζονται, καταφεύγουν στα νύχια των χεριών τους για να ξεσπάσουν. Μάλιστα αυτό μπορεί να δείχνει και κάποιου είδους ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σε ήπιο επίπεδο, αλλά αυτό είναι άλλη κουβέντα. Το θέμα είναι, τι μπορείς να κάνεις εσύ, αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων, για να σταματήσεις και να δεις επιτέλους τα χέρια σου να έχουν όμορφα άκρα και όχι φαγωμένα από εκατό μεριές. Υπάρχουν 6 δοκιμασμένες λύσεις άμεσης εφαρμογής, που μπορούν να φέρουν ικανοποιητικά αποτελέσματα:

1. Φρόντισε να έχεις τα νύχια σου συνεχώς βαμμένα, αν όχι με χρωματιστό βερνίκι σίγουρα με ένα ειδικό διάφανο με πικρή γεύση (υπάρχουν στο εμπόριο), ώστε να μην θες να τα φας
2. Κράτα τα νύχια σου κοντοκομμένα, ώστε να έχεις από ελάχιστη έως καθόλου επιφάνεια για να φας
3. Κάνε συχνά μανικιούρ για να το ρίχνεις στο φιλότιμο -αν δίνεις συνεχώς λεφτά για να κρατάς τα νύχια σου περιποιημένα, θα σου κοπεί η όρεξη για... φάγωμα
4. Δοκίμασε νέες τεχνικές για να αποβάλλεις το άγχος και, που ξέρεις, μπορεί να πιάσουν -yoga, διαλογισμός, ακόμα και αντιστρές μπαλάκια μπορούν να βοηθήσουν
5. Βάλε ένα λαστιχάκι (σαν αυτά που τυλίγουμε τις συσκευασίες τροφίμων) γύρω από τον καρπό σου και κάθε φορά που θα θες να φας τα νύχια σου, τράβα το και άφησέ το να χτυπήσει το δέρμα. Επώδυνο, αλλά λειτουργεί.
6. Αν τίποτε από τα παραπάνω δεν βοηθήσει, φόρα γάντια για ένα διάστημα ή τύλιξε χανζαπλάστ γύρω από τις άκρες των δαχτύλων σου ώστε να μην μπορείς να φτάσεις τα νύχια. Που θα πάει, μετά από λίγο καιρό θα σου κοπεί η συνήθεια.