Λίγος ναρκισσισμός κάνει καλό

Μια σειρά νέων ερευνών έδειξε πως όσοι γυμνάζονται κοιτάζοντας ταυτόχρονα τον εαυτό τους στον καθρέφτη, καταφέρνουν να ανεβάσουν θεαματικά τις επιδόσεις τους χωρίς καν να καταβάλουν παραπάνω προσπάθεια. Γι' αυτό την επόμενη φορά που θα πάτε στο γυμναστήριο, διαλέξτε τον διάδρομο που βρίσκεται μπροστά στον καθρέφτη και αντί για τηλεόραση χαζέψτε το είδωλό σας.