Έχουν οι γλουτοί σου σχήμα καρδιάς; Αυτές είναι ασκήσεις που πρέπει να κάνεις

Όπως έχεις καταλάβει φέτος θα σε βοηθήσουμε να γυμνάσεις τους γλουτούς σου όποιο σχήμα και αν έχουν αυτοί. Έχεις ήδη δει πώς να τους γυμνάσεις αν έχουν τετράγωνο ή στρογγυλό σχήμα σε προηγούμενα θέματα αυτής εδώ της στήλης, και τώρα θα δεις τι πρέπει να κάνεις αν οι γλουτοί σου έχουν σχήμα καρδιάς.

Εάν λοιπόν βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια και τα ίδια, και δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τις ασκήσεις που θα δεις στα βίντεο παρακάτω.